2015年5月3（日）

DEN合宿U13・2日目

6:00 おはようございます。














8:40移動




9:00-11:00
フットボールスタイリスト　鬼木祐輔氏・実技指導






身体と足と脚
つま先で蹴らない

ゴムまりのように弾みながら移動するイメージ




感じて移動していく
脚は転ばないために出て行くだけ
力を入れない






弾みながら、なめらかに動き続ける









ボールを蹴ってしまうと、片足は必ず地面から動くことができなくなる。
人間が動けない状態だ。
この状況を無くしていく。




ドーナツの中にいないこと。
直ぐにドーナツの輪へ
トラップは足ではなくて逆脚が大切


足でボールを取りに行かない。
鬼ごっこの時、手だけでいくとかわされるよね。
相手を両手で捕まえるときと同じ。

おなかから取りに行くんだよ。




手でいかない。
腰を出す。


1対1は相手の正面に立つ。
相手がコースを変えたら相手の脇の下に入っていくように距離を詰める。
距離を一定に保っていてはかわされるだけだよ。
















メッシ、ロナウド等トッププレーヤーの動画から足の動きを観てみる。

子ども達も楽しく学ぶ事ができました。
あとは自分でこの貴重な学びを活かす為の努力ができるかです。
毎度のことです。(^^）!

11:30 審判講義　矢崎幸一氏





映像を見ながら

だんだん

気持ち良く

ようこそ

悟りの境地へ

14:00-15:00
サッカーノートについて










15:30坐禅・正覚寺

















坐禅は耐えるものではないのです。
今、息をしている。命がある。生きる。
考え方でこの身体はできていない。
元々君達は素晴らしい機能を持っています。

赤ちゃんは泣いていたと思ったら、笑います。
それが直ぐにできます。
それがだんだんできなくなります。
終わった事を考えているからです。
人間を苦しめるもの。
それは考え方である。
今置かれている状況・自然に従うということです。


























歩く禅を経行・きんひんと言います。







サッカーをしているときにはサッカーだけを考えていますか。
勉強するときは勉強のことだけ。
掃除をするのであれば全力で掃除をしなさい。
何かをしょうしょうと頭で考えてしてしまうと苦労してしまう。
今、生かされていることだけであなたは運が良いのです。
目の前の今に全力で取り組みなさい。







呼吸を知る

19:00　夕食






20:30　決意発表


崚平 ・この合宿への思いが伝わる。素晴らしい。












20:45 講義　前島大輔コーチ
コンデイショニングについて





















前島大輔コーチの日々の勉強が感じられた素晴らしい講義でした。

23:30より
紅白戦メンバー発表
チームミーティング開始



2日目・終了です。

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